小麦アレルギー児（乳卵も）5歳とノンアレ2歳を育てています。さとです。
特に小麦アレルギーに関する様々な情報を発信しています。
※味噌しょうゆに含まれる小麦は医師の許可が出ているので、記事は味噌しょうゆOKの小麦アレルギー児視点で書いています。
アレルギー児がいると、旅行を計画するのも一苦労ですよね。
我が家は夫婦ともに、もともと旅行やお出かけが大好き。コロナも少し落ち着いてきたので、さくっと旅行に行こう！ということで【那須】に1泊2日で旅行してきました。
那須ってアレっ子幼児の旅行に最適な旅行先だと思うんです。
- 都内から2時間半くらいで行ける
- コンパクトな街の中に、色々なタイプのレジャー施設が詰まっている
- アレルギー対応に強いホテルがある！
さて今回、１泊２日での旅行。しかも2日目は激しい雨でした。
でも、とっても楽しくて充実した旅になったので、
アレっ子と行く！おススメ1泊2日旅行計画＠那須
として全公開しますね。 参考になれば嬉しいです。
✓小麦アレルギー児と旅行したいけれど、じっくり計画をたてる暇がない方
✓子供の小麦アレルギーが気になって、旅行に踏み出せない方
✓安心してアレっ子との子連れ旅行を楽しみたい方
今回宿泊したのはこちら
小麦アレルギー児と行く那須旅行。1泊２日旅行の全行程（食事を中心に）
では早速、今回の１泊２日那須旅行の行程をご紹介しますね。
- 1日目（晴れ） 那須ハイランドパーク～エピナール那須
- 2日目（雨） エピナール那須～トレジャーストーンパーク那須高原
詳細はこんな感じです↓
食事の部分を黄色で塗ってあります。食事ってやっぱり回数が多いですよね。
さらに旅先では、毎食アレっ子に何を食べさせるか、どうしたら楽しく美味しく安全に食事が出来るかを考えながら過ごす訳ですから、やっぱり大変。。
そもそも旅先って食べられるものが本当に限られてしまうんですよね。今回はかなりホテルに頼った旅行になりました！
アレっ子の食事を中心に1泊2日の行程をご紹介しますね。
1日目：那須ハイランドパーク～ホテルエピナール那須宿泊
今回は那須に行く！と決めただけで特に目的が無い旅。
でも、那須は子供が楽しめる施設がたくさんあります！
・那須ハイランドパーク
・那須りんどう湖レイクビュー
・那須サファリパーク
・那須どうぶつ王国
・那須 南ヶ丘牧場
・トレジャーストーンパーク那須高原
などなど・・。
我が家の子供たちは5歳と2歳。どちらも楽しめる場所をと考えて、初日は「那須ハイランドパーク」で遊びました！
昼ごはん：サニースマイルレストランで石焼ビビンバ
当初予定していた、低アレルゲンメニューがあるはずのレストラン「レストラントロピカーナ」がまさかのお休み！
選択肢がない中、「スマイルサニーレストラン」に石焼ビビンバを発見！
卵を抜いてもらって、石焼ビビンバを食べました。
味はそこそこですが^^;、食べられるものがあるだけ有難い。良かったーー！
レストランが休業の場合の代替策も考えておかなきゃと思いました。混雑で入れないとかもありそうですよね。
低アレルゲンメニューのクオリティが低すぎる場合も残念ながらありますよ・・・・。
良かったらこちらの記事もどうぞ。↓
我が家は遠出の場合は、レトルトカレーを必ず持参しています。万が一食事にありつけなかった場合も、白米さえあればOK。しかもボリュームもあって美味しい(^^)/
那須ハイランドパークはとっても楽しかったです。幼児も乗れる乗り物が割と多いです。子連れにおすすめ！
こちらの記事をどうぞ。
夕ごはん：エピナール那須でビュッフェとアレルギー対応食
夕飯と翌日の朝ごはんは、宿泊先のエピナール那須で、ビュッフェと別提供のアレルギー対応食を。
エピナール那須はビュッフェが名物。私たちもビュッフェでの食事を選択しました。
エピナール那須は、食物アレルギーがあることを伝えると、希望があれば専任のスタッフがつきます。
事前にビュッフェのアレルギー対応表を送ってくださるのはもちろんのこと、必要があれば代替食を準備してくださいます。
とても親切で丁寧。安心して準備を進めることが出来ました。
事前準備についても記事をまとめたのでぜひ。
まずは初日の夕ごはんです。実際に食べたものはこちら。ビュッフェからお寿司を取り、アレルギー対応食で竜田揚げとスープを用意していただきました。
我が子はアレルギービュッフェ台から安心して取ることが出来るおかずは、やっぱりまだまだ少ないです。。
アレルギー対応食を提供していただけることが、とても有難かったです。
2日目：ホテルエピナール那須～トレジャーストーンパーク那須高原～帰宅
２日目は朝から大雨。でもホテルを満喫して大満足の１日になりました！
朝ごはん：エピナール那須でビュッフェとアレルギー対応食
朝ごはんはビュッフェから食べられるものが少ないことが事前に分かっていたので、レトルトカレーを持参し、別途アレルギー対応米粉パンとスープを用意していただきました。
カレーを一皿ぺろりとたいらげたあとに、米粉パンが登場。
パンにビュッフェ台にあったジャムをたっぷり乗せて。ジャムは数種類あって、とても美味しかったですよ。パンとジャムだけでガツガツ食べていました。
当日は雨だったので、観光はせずにホテルで過ごすことに決定。
午前中はのんびりしたあと、プールでたくさん遊びました。チェックアウトが１１時までOKで、チェックアウト後もプールと温泉が使えるのがとても有難かったです。
昼ごはん：エピナール那須「菜す乃」で海鮮丼
昼ごはんは、事前に予約しておいたエピナール那須の中にある和食レストラン「菜す乃」へ。
本来は昼のメニューにはない【海鮮丼】を注文しました。
家族の誰よりも豪華なランチメニューに（笑）
デザートも食べたい！！
と言い出した我が子の要望に応えていただき、急遽、夜メニューのフルーツゼリーも出していただきました。
とても美味しかったみたいです。
エピナール那須での宿泊については、こちらの記事に詳しくまとめたのでご覧ください。
お昼ごはんまでしっかり食べて大満足。雨が相変わらず酷かったので、室内で楽しめそうな、
へ。あいにく下の子が寝てしまい、遊びに行ったのはパパとアレっ子のみ。
１時間くらいで戻ってきたかな。とっても楽しかったみたいで、綺麗な石をたくさん採ってご満悦で戻ってきました。
今でもその時採った石で良く遊んでいます(^^)/
小麦アレルギー児との旅行は下調べが重要！満足度を左右する、気にするべきポイントは？
※以前の記事にも掲載したのですが、修正加筆して再掲載しますね。
小麦アレルギー児との旅行で毎回思うのですが、
小麦アレルギー児との旅行は下調べが重要！
下調べをきちんとすることで、満足度をグイっと高めることが出来ます。
私もまだまだ修行中（笑）ではありますが、小麦アレルギー児と旅行をするうえで、現時点で気にしているポイントをまとめてみました。
レジャー先で気にするポイント
- レジャー先にレストランはあるか。ちゃんと営業しているか。
- レストランに低アレルゲンメニューはあるか
- 低アレルゲンメニューはなくても食べられそうなものはあるか
- レジャー先の混雑具合はどうか、お腹が空いた時にすぐ食べられるか
- レジャー先周辺に、小麦アレルギー児が食事を出来そうなお店はあるか
- レジャー先周辺にコンビニはあるか
レジャー先はなかなか直接連絡を取ることも出来ないし、急な予定変更などもあるでしょうから、予測を立てずらいのですが、メインのレジャー先だけでも調べておくと、思い切り楽しめるかなと思います。
宿泊先選びで気にするポイント
- 施設に清潔感があるか、掃除が行き届いていそうか
- アレルギー対応をしてくれるか
- アレルギー対応に親身になってくれるか
- こちらの小さな疑問や問いかけに、きちんと答えてくれるか
- なぁなぁにせず、きちんと確認をしてくれるか
- アレルギー対応が出来ない場合は、周囲に食事が出来そうなところはあるか
以前に金沢で、そもそもレストランがなく夕食がついていないホテルに泊まったことがあります。
子供が食物アレルギー（小麦卵乳に加えて、当時大豆もありました）であることを相談したところ、アレルギー対応してくださるお店を片っ端から調べてくださったのです。
しかもすごかったのが、チェーン店ではなくて、
金沢らしい料理を出してくれる地元のお店に直接交渉して、何店舗かリストアップしてくれたこと。
おかげ様で、我が子ももちろんですが、親も金沢の美味しい料理を堪能できました(^^)/
それ以来、アレルギー対応食提供の有無というよりも、ない中でも親身に相談にのってくれたり、動いてくれたりする宿泊先は、満足度が高いな～と思っています！
※耳より情報
旅先の食事を検討する際に、「ヴィーガン」とか「グルテンフリー」で検索をして、ヒットしたレストランに直接連絡をしたりすると、小麦アレルギー児でも地元の美味しいレストランで食事が出来たりしますよ～と、先輩のアレっ子ママに教えていただきました。
子供たちがもう少し大きくなって、低アレルゲンカレーで満足できなくなったり、よりこだわりが出てきたら、ぜひトライしてみたいなと思っています＾＾
うまく行かなくても大丈夫。そこにコンビニがあるから。
※こちらも過去記事から再掲です。
小麦アレルギー児との旅行で気にするポイントを、前項でえらそうに書いてみたのですが、とはいえ1泊2日だからまだ調べられるけど、
2泊とか3泊になると、きっついですよね・・・。
ただでさえ、旅行のスケジュールって母親が決めること多くないですか？
荷造りもほぼ母親がやりますよね^^;
「もう、事前準備なんて出来ない・・。何を食べさせればいいんだろう。どうしよう・・・。」
大丈夫です！！
アレっ子ママの強い味方、コンビニ
が日本全国に散らばっていますから！困ったら、近くのコンビニへGo。
（あ。むしろコンビニの場所は気にしておいたほうがいいですね！）
鮭おにぎり、いくらおにぎり、納豆巻き、赤飯おにぎりあたり、小麦も卵も乳もアレルギーの我が子は大好きです(^^)/
小麦アレルギーだけなら、おにぎり棚の大半はOKじゃないですか？
（我が家はしょうゆ由来の小麦は医師から許可されているので、しょうゆは大丈夫です）
おにぎりとカットフルーツがあれば、子供は大満足です！
すべてを事前に調べ上げるなんてムリムリ。
困ったときはコンビニがあるさ、の精神で気楽にいきましょう！
日本のコンビニって本当に素晴らしい♪
あとはレトルト食品をいくつか持参すれば安心。我が家も毎回持参しています。
今回持参したのはこちら。
今回の旅行でかかった費用、全公開！
今回の旅行でかかった金額を大公開しちゃいます。
高いのか安いのか、感じ方は人それぞれだと思うのですが、ご参考までに(^^)
エピナール那須はコスパがいいホテルだな～と思います。
ランチの和食屋さんはなかなかいいお値段だったかな。でもとても美味しかったです。
今回宿泊したホテルを改めてご紹介
今回宿泊したのは、エピナール那須です。
アレルギー対応がしっかりしているし、何といっても子連れに最高！
２日目は雨がすごくて殆ど観光出来なかったけど、とっても楽しめたのはホテルのお陰です。
詳しくはこちらの記事をぜひ↓
小麦アレルギー児と那須高原へ１泊旅行：まとめ
小麦アレルギー児（乳も卵も）５歳と、ノンアレルギー児２歳を連れて、那須高原へ１泊２日の旅行に行きました。
【スケジュール】
- 1日目 那須ハイランドパーク～エピナール那須
- 2日目 エピナール那須～トレジャーストーンパーク那須高原
【詳細】
【費用】
参考になれば嬉しいです(^^)/
宿泊先はこちら↓
ではまた～♪
※注意
こちらに書かれている食物アレルギーの内容、およびその対応は、あくまで現在の我が家に限ったものになりますので、ご了承ください。
食物アレルギーはとてもデリケートで、各々がもつアレルゲンの内容、その症状、おこなうべき対応すべて千差万別です。
実際に行かれる際は、ぜひご自身で良く確かめてから行かれてくださいね。
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